1. Шаг – Определение местоположения
Во время твоего первого визита мы проверим твою текущую физическую форму на высоте.
Но не бойтесь …
Вы удобно лежите на кушетке в прекрасной атмосфере и ничего не делаете, кроме как дышите.
Примерно через полчаса будут готовы ваши личные результаты, которые мы сразу же оценим.
Они будут понятны и наглядны.
Затем мы обсудим и совместно определим вашу программу тренировок и личные цели.
2-й шаг – Тренировка
С этого момента ты будешь тренироваться под нашим руководством не менее 1 часа 2-3 раза в неделю, чтобы шаг за шагом приближаться к своей личной цели. Ты будешь удивлен тем, каких успехов добьешься.
Они поддаются измерению, и мы просматриваем их вместе после каждой тренировки.
Благодаря такой форме тренировок мы приведем тебя в форму максимально эффективно и с учетом твоих индивидуальных особенностей.
Если вы чувствуете себя уверенно и хорошо переносите лечение, вы, конечно же, можете в любое время перейти на тренировки у себя дома с помощью нашей концепции IHHT@home.
Это сэкономит вам время и, конечно же, деньги. Более подробную информацию вы найдете на сайте IHHT@home.
3-й шаг – что дальше?
Тренировки будут продолжаться до тех пор, пока ты не достигнешь своей личной цели.
Будь то снижение веса, восхождение на вершину или просто восстановление физической формы до желаемого уровня.
Сколько стоит тренировка IHT/IHHT?
Пробное тестирование / Определение уровня знаний:
включает тест производительности с оценкой и документацией (простая и понятная документация),
собственный фильтр
CHF 128.00
Стартовый пакет Модуль Z10 все включено
Включает 10 тренировочных сеансов по 60 минут чистого тренировочного времени, включая индивидуальную оптимальную адаптацию к высоте на месте в ZellMed.
1 шт. медицинская респираторная маска с клапаном
CHF 1380.00
Учебный пакет Модуль Z20
Включает 20 тренировочных сеансов по 60 минут чистого тренировочного времени, в том числе индивидуальную оптимальную адаптацию к высоте в ZellMed.
2 медицинские респираторные маски с клапаном
CHF 2484.00
Возможности тренировок:
по договоренности, в определенные сроки