Здоровье важно, а регулярные тренировки отнимают много времени.
С IHHT@home мы предлагаем вам самую выгодную по цене возможность тренироваться по методу IHHT на всей территории Швейцарии, чтобы вы могли тренироваться у себя дома, не прилагая больших усилий.
При этом не имеет значения, какую концепцию здоровья ты выберешь.
Мы всегда подберем для тебя индивидуальный подход.
1. Шаг – Определение местоположения
Во время твоего первого визита мы проверим твою текущую физическую форму на высоте. Но не бойся …
Вы удобно лежите на кушетке в прекрасной атмосфере и ничего не делаете, кроме как дышите. Примерно через полчаса будут готовы ваши личные результаты, которые мы сразу же оценим. Они будут понятны и наглядно представлены.
Затем мы обсудим и совместно определим вашу программу тренировок и личные цели.
2-й шаг — первая тренировка
Ваша первая тренировка пройдет под наблюдением наших специалистов в нашем клубе. В течение 60 минут вы начнете выполнять индивидуальную тренировочную программу, разработанную специально для вас. По окончании тренировки мы еще раз оценим ее результаты и при необходимости внесем соответствующие изменения .
После этого вы сможете забрать тренажер к себе домой.
3-й шаг – Тренировка
и вперед!
Теперь ты можешь тренироваться столько, как хочешь, столько раз и столько времени, сколько хочешь. Но в идеале — так, как предписывает концепция. Ты сам составляешь график тренировок в соответствии со своим личным расписанием. Будь то в обеденный перерыв, в домашнем офисе или вечером, удобно устроившись перед телевизором.
Взаимодействием гипоксии с нормоксией мы стимулируем твой HIF. (Объяснение)
HIF играет решающую роль в адаптации клеток к изменяющимся уровням кислорода и оказывает далеко идущее влияние на физиологические процессы в организме.
Проще говоря: твой организм тренируется без какой-либо физической активности, пока ты отдыхаешь.
4. Шаг – Определение местоположения
После 10–12 тренировок мы проверим твои успехи с помощью нового теста у нас на месте, скорректируем высоту и время и обсудим все возможные вопросы.
5-й шаг – что дальше?
Тренировки будут продолжаться до тех пор, пока ты не достигнешь своей личной цели.
Будь то снижение веса, восхождение на вершину или просто восстановление физической формы до желаемого уровня.
Сколько стоит IHHT@home?
Пробное тестирование / Определение уровня знаний:
включает тест производительности с оценкой и документом (просто и понятно задокументировано),
собственный фильтр
CHF 128.00
Стартовый пакет Модуль A1
включает 1 тренировку в ZellMed с оценкой и корректировкой тренировки продолжительностью 75 минут, 2 теста в ZellMed с оценкой теста продолжительностью 45 минут, медицинскую респираторную маску с клапаном, обучение по использованию арендуемого аппарата для гипоксии ZellMed ONE.
30 процедур по 60 минут у вас дома.
CHF 877.50 в 1-м месяце
Дополнительно:
Каждая дополнительная сессия (с 31-й процедуры в месяц) по 60 минут — 12,50 швейцарских франков.
Тренировочный пакет Модуль A2 (использование 1 человек)
Включает 30 процедур по 60 минут у вас дома, 2 контрольных теста в ZellMed, включая оценку результатов теста по 45 минут, а также аренду гипоксического аппарата ZellMed ONE.
CHF 690.00 с 2-го месяца + каждый последующий месяц
Дополнительно:
Каждая дополнительная сессия продолжительностью 60 минут — 12,50 швейцарских франков.
Тренировочный пакет модуль B2 (использование 2-мя лицами)
Включает 60 процедур по 60 минут у вас дома, 4 контрольных теста в ZellMed, включая оценку результатов теста по 45 минут, а также аренду гипоксического аппарата ZellMed ONE.
CHF 870.00 с 2-го месяца + каждый последующий месяц
Дополнительно:
Каждая дополнительная сессия продолжительностью 60 минут — 12,50 швейцарских франков.
Условия аренды / Требования
по запросу
Минимальный срок аренды
60 дней
Доставка IHHT@home
по согласованию и по желанию